Über mich
Ich freue mich, dass Sie den Weg auf meine Webseite gefunden haben!
Hier möchte ich Ihnen etwas mehr über mich, meine Motivation und mein Angebot erzählen.
Meine Aus und Weiterbildungen:
– Heilpraktikerin für Psychotherapie
– Diplomierten Boxtherapeutin
– Bionische Hypnose
– Gesprächstherapie nach Rogers
– Arbeit mit dem Familienbrett
– Alltagsbegleitung für Menschen mit Demenz
Hypnose
Die bionische Hypnose ist eine ursachenauflösende Methode, die im Coaching oder therapeutisch eingesetzt werden kann. Der Klient nimmt i.d.R. nur eine leichte Trance wahr und bleibt voll handlungsfähig.
Der Entspannungszustand wird genutzt, um Impulse, die in Verbindung mit dem Thema des Klienten stehen, aufzudecken und so an den Ursprung des Musters zu gelangen.
Boxen
Boxen ist eine Auseinandersetzung mit den eigenen Emotionen und der Kontrolle dieser. Neben Kraft und Ausdauer sind vorallem auch Koordination, Konzentration, Technik und ein Wissen um mögliche Strategien gefordert.
Diese Effekte und Trainingsschwerpunkte lassen sich therapeutisch als auch im Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung nutzen.
LET’S Talk
Die klientenzentrierte Gesprächstherapie basiert darauf, dass dem Menschen Fähigkeiten angeboren sind, sich selbst zu verwirklichen, sich weiterzuent-wickeln so dass die eigene Persönlichkeit nach reifen kann.
Der Mensch trägt alles in sich, das zur Heilung notwendig ist und er ist selbst am besten in der Lage, seine persönliche Situation zu analysieren und eine Lösung für seine Probleme zu erarbeiten.
Hypnose
Du hast dich schon oft gefragt, warum du in Beziehungen immer wieder an den gleichen Typ Mann/Frau gerätst?
Warum du in Beziehungen mit Menschen immer wieder ähnliche Erfahrungen machst und dich in bestimmten Situationen z.B. verletzt, nicht verstanden oder abgelehnt fühlst?
Du steckst in einer Lebenskrise, kannst eine Trennung nicht verarbeiten oder bist von Ängsten geplagt?
Du gehst bestimmte Themen aus Angst nicht an, dass diese eh nicht erfolgreich werden? Oder dir fehlt der Antrieb, Dinge überhaupt in den Angriff zu nehmen?
Für solche Blockaden und Konflikte sind oft unbewusste Muster verantwortlich, die meist in der Kindheit angelegt wurden. Diese Muster waren einmal sinnvoll, können aber heute in bestimmten Situationen „dysfunktional“ sein und damit zu Blockaden und psychischen Konflikten führen.
Mit Hilfe der bionischen Hypnose können diese Muster aufgedeckt und dann verändert werden, so dass du in triggernden Situationen nicht mehr „ferngesteuert“ handelst, sondern die Kompetenz erhältst, dich bewusst anders zu verhalten.
Die bionische Hypnose ist eine ursachenauflösende Methode, die im Coaching oder therapeutisch eingesetzt werden kann. In den Sitzungen wird tiefenpsychologisch und konfrontativ gearbeitet. In einem oft als nur als leichte Trance wahrgenommenen Zustand bleibst du voll handlungsfähig.
Der Entspannungszustand wird genutzt, um Impulse, die in Verbindung mit deinem Thema stehen, aufzudecken und so an den Ursprung des Musters zu gelangen. Unbewusste psychische Strukturen können so wieder erlebt und dann verändert werden. Die gelösten Blockaden und Konflikte führen oft schon in der Sitzung zu innerer Harmonie und Gleichgewicht, so dass eine neue Handlungsfähigkeit entstehen kann.
BOXEN
Boxen ist eine Kampfsportart und steht für Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und höchste Konzentration. Boxen wird asoziiert mit Durchsetzungskraft und Zielstrebigkeit – mit dem Willen seine Ansprüche zu verteidigen. Boxen ist eine Auseinandersetzung mit den eigenen Emotionen und der Kontrolle derselben. Neben Kraft und Ausdauer sind vorallem auch Koordination, Konzentration, Technik und ein Wissen um mögliche Strategien gefordert.
BOXEN IN THERAPIE UND COACHING
Diese Effekte und Trainingsschwerpunkte lassen sich therapeutisch als auch im Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung nutzen. Neben dem Auspowern im Rahmen der körperlichen Aktivierung liegt der Fokus des therapeutischen Boxens auf
dem Erleben, dem Verhalten und der Kommunikation mit sich und mit anderen. Das Boxen kann gezielt zum Abbau angestauter Emotionen, wie Aggression und Wut aber auch zur Stressreduktion eingesetzt werden. Gefühlswahrnehmung und Steuerung
der Gefühle werden bewusst gemacht und geschult. Die hohen Anforderungen an Konzentration, Reaktionsfähigkeit und Koordination lassen Belastungen aus dem Alltag in den Hintergrund treten. Das Training fordert ein
Fokusieren auf das Hier und Jetzt.
Therapeutisches Boxen
Therapeutisches Boxen eignet sich besonders, um einen besseren Zugang zu den eigenen Emotionen zu finden.
Es geht hierbei nicht um den Boxsport oder um Fitness-Boxen, sondern das Boxen dient als ein Werkzeug für die Klienten um die Körperwahrnehmung zu steigern. Das Ziel des therapeutischen Boxens ist es, innere Anspannung zu reduzieren und die Wahrnehmung des eigenen Körpers und der eigenen Gefühle zu steigern.
Systemisches Boxen
Beim Boxen trainiert man Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination, sowie die Fähigkeit, auch unter Stress kühlen Kopf zu bewahren. Boxen fördert Reaktionsfähigkeit, Konzentration und die grundmotorischen Fähigkeiten.
Boxen hat aber auch eine starke mentale Komponente, die oftmals auf den ersten Blick vergessen oder unterschätzt wird. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, daß Amateurboxer gegenüber nicht boxenden Vergleichspersonen eine deutliche Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit aufweisen.
let´s TALK about…
Gesprächsführung nach C. Rogers
Die Klientenzentrierte Gesprächsführung basiert auf dem humanistischen Menschenbild: Der Mensch trägt alles zu seiner Heilung Notwendige in sich und ist so am besten in der Lage, seine persönliche Situation zu analysieren und Lösungen für seine Probleme zu erarbeiten. Carl Rogers hat empirisch bewiesen, dass sich eine Person dann aus sich selbst heraus verändert, wenn ihr eine Beziehung angeboten wird, die von Annahme, Wärme, Einfühlungsbereitschaft, Verständnis und Echtheit getragen ist. Unter diesen äußeren Bedingungen beginnt in der Person ein innerer Prozess – hin zur Lösung und Ganzheit. Daraus folgerte Rogers, Psychotherapie müsse ein günstiges Klima für den gestörten Regelprozess schaffen.
Preise
Hypnose
tiefenpsychologisch
inkl. Vor-/ Nachgespräch und Anamnese
planen Sie ca. 3 Std. ein
220€
Boxen
Therapeut-/System. Boxen
inkl. Vor-/ Nachgespräch und Anamnese
60 min. / 90 min.
80€ / 110€
Gesprächstherpie
nach C.Rogers
inkl. Vor-/ Nachgespräch und Anamnese
60 min.
80€
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